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Orgasmus ist gesund!

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Als ob wir wirklich einen Grund bräuchten… Es ist kein Geheimnis, dass wir gerne Orgasmen haben. Orgasmen sind toll. Es gibt Klitoris-Orgasmen, G-Punkt-Orgasmen, Nippel-Orgasmen, Ganzkörper-Orgasmen und viele, viele mehr. Und obwohl wir nicht alle 100%ig zufrieden mit unseren Orgasmen sind, genießen wir es, sie zu erleben, und zum Glück werden sie mit dem Alter besser.

Nicht, dass wir eine Ermutigung bräuchten, aber um die Bedeutung des Orgasmus zu feiern, haben wir die  wichtigsten Gründe zusammengestellt, warum wir alle mehr Orgasmen haben sollten.

Orgasmus:  Sex ist ein Antidepressivum

Ganz einfach: Sex ist ein Stimmungsaufheller. Leider können Depressionen dir eine der schönsten Aktivitäten nehmen, weil du keinen Sexualtrieb hast oder das Gefühl, dass du weniger als ein sexuelles Wesen bist.

So gesund ist der Orgasmus

Nicht nur der Sex ist ein Antidepressivum, sondern auch das Sperma enthält eine Menge Glückssäfte, darunter stimmungsaufhellendes Östrogen und Oxytocin, Cortisol, Melatonin, Thyrotropin und Serotonin. Warum also nicht die Säfte fließen lassen und die Freuden des Sex genießen?

Das große O kann das Immunsystem stärken

Ist es nicht wunderbar, dass etwas, das so viel Spaß macht, durch einen Orgasmus 3 unser Immunsystem stärken kann?! Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Orgasmen und der Sterblichkeitsrate. Wer zwei oder mehr Mal pro Woche einen Orgasmus hat, kann sein Leben um bis zu 8 Jahre verlängern. Offenbar stärkt er das Immunsystem, verbessert deine Herzgesundheit und deine Gehirnleistung. So fühlst du dich nicht nur jünger, sondern siehst auch jünger aus.

Menschen, die 4 oder mehr Mal pro Woche einen Orgasmus haben, sehen bis zu 7 Jahre jünger aus

Studien haben ergeben, dass Menschen, die mehr Orgasmen haben, auch jünger aussehen. Ein intensives Sexualleben ist die zweitwichtigste Determinante dafür, wie jung eine Person aussieht. Nur körperliche Aktivität ist wichtiger als Sex, wenn es darum geht, das Altern in Schach zu halten, aber bestimmte Arten von Sex schlagen zwei Fliegen mit einer Klappe!

Orgasmen lindern sowohl Stress als auch Schmerzen

Was gibt es Besseres, als sich ein bisschen auszutoben oder einfach ein bisschen allein zu sein und zu masturbieren, um die Schmerzen und den Stress des Tages abzubauen. Das alte Sprichwort „Ich habe Kopfschmerzen“ ist keine gute Ausrede, denn es ist erwiesen, dass sexuelle Aktivität und ein Orgasmus die Kopfschmerzen lindern können und du dich besser fühlst als je zuvor.

Orgasmen werden mit dem Alter besser

Liegt es daran, dass wir mit zunehmendem Alter selbstbewusster mit unserem Körper umgehen, oder liegt es daran, dass wir einfach wissen, was wir wollen?! Wenn du ein gewisses Alter erreicht hast, willst du nicht mehr so tun, als ob dein Liebhaber einen tollen Job macht, sondern ihm einfach zeigen, was du willst. Wer hat schon die Zeit zu verschwenden, wenn es so viel Spaß zu genießen gibt. Wir können sie als eine der Freuden des Älterwerdens bezeichnen.

Die Orgasmen von Männern und Frauen sind synchroner als du denkst

Die meisten Paare neigen dazu, beim Geschlechtsverkehr nicht gemeinsam zum Orgasmus zu kommen. Die überwiegende Mehrheit der Frauen, 69 %, gibt an, dass sie beim Geschlechtsverkehr allein nie oder selten zum Orgasmus kommen, während 75 % der Männer dies tun, so die weltweite LELO-Umfrage. Es ist weithin bekannt, dass mehr als zwei Drittel aller Frauen die Stimulation der Klitoris bevorzugen, um zum Orgasmus zu kommen. Aber wusstest du, dass die Orgasmuskontraktionen von Männern und Frauen, wenn sie zum Höhepunkt kommen, beide im Abstand von 0,8 Sekunden auftreten? Verblüffend!

Du kannst dir einen besseren Orgasmus antrainieren

Die Muskeln, die sich beim Orgasmus zusammenziehen, sind eine hängemattenartige Struktur, die deine Beckenorgane stützt. Kegelübungen trainieren diese Muskulatur und bieten bekannte Vorteile wie eine bessere Blasenkontrolle. Aber sowohl Frauen als auch Männer können die Intensität und Häufigkeit ihrer Orgasmen steigern, indem sie regelmäßig Kegelübungen machen!

Deine Intimmuskeln sind wie alle anderen Muskeln auch: Ihre Kraft und Effizienz verbessern sich durch regelmäßiges Training. Es muss kein langes, anstrengendes Trainingsprogramm sein. Du kannst sofort damit anfangen, egal wo du bist: Drücke deine Kegelmuskeln einfach 10 Sekunden lang an und lasse sie wieder los. Dann beginne so oft du willst über den Tag verteilt.

Orgasmen helfen gegen Schlaflosigkeit

Schläfrigkeit nach dem Orgasmus wird zwar eher mit Männern als mit Frauen in Verbindung gebracht, aber sie kann beide Geschlechter in ähnlicher Weise betreffen. Wie bereits erwähnt, schüttet unser Gehirn beim Höhepunkt einen Cocktail von Chemikalien aus, darunter Oxycotin und Vasopressin. Diese Stoffe werden mit der Ausschüttung von Melatonin in Verbindung gebracht, das deinen Schlaf reguliert. Und natürlich beruhigt ein Orgasmus auch Ängste und bereitet dich besser auf eine erholsame Nachtruhe vor.

Gut für deine Haut und dein Haar

Der Orgasmus bringt dich zum Strahlen, und zwar so sehr, dass Kosmetikfirmen in der ganzen Orgasmus-2-Welt seit Jahren versuchen, diesen Effekt zu imitieren, was ihnen natürlich nicht gelungen ist. Der Grund dafür ist, dass eine Rolle in den Laken die Blutzirkulation verbessert, was dazu beiträgt, dass deine Haut mit Sauerstoff versorgt wird und heller wird. Außerdem werden entzündungshemmende Moleküle freigesetzt, die Akne, Falten und einem ganzen Haufen anderer Hautprobleme vorbeugen.

 Weil es Spaß macht

Wie wir eingangs schon sagten, brauchen wir wirklich einen Grund, um öfter zum Orgasmus kommen zu wollen! Sex macht Spaß, ist unterhaltsam und manchmal auch lustig. Er ist leidenschaftlich, erfüllend und richtig gut, vor allem, wenn er richtig gemacht wird.

Worauf wartest du also noch? Geh und hab Sex und viele Orgasmen.

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